在2020年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 84.00克 | 蛋白质: 85.10克 | 碳水物: 113.51克.
早餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Магнит Сыр Гауда 45%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Агрокомплекс Икра из Кабачков. 午餐: Борщ с Курицей, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане. 小食/其他: Груша, Вино Красное Сухое, Магнит Сыр Гауда 45%, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|