在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 70.31克 | 蛋白质: 92.24克 | 碳水物: 182.26克.
早餐: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлеб. 午餐: Базилик, Петрушка, Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи, Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Икра Лососевая, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Яйцо, Сахар, Молоко, Белая Мука. 晚餐: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Нут, Тыквенные Семечки, Клубника, Овсяные Отруби, Кефир 1%. 小食/其他: Арахис, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Печенье Зерновое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|