在2008年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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51.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 20.89克 | 蛋白质: 40.22克 | 碳水物: 74.24克.
早餐: Live Active, DanActive Yogurt. 午餐: Wheat Thins, smoked salmon, cream cheese. 晚餐: yogurt soft serve,non-fat no sugar vanulla (4 oz.) , broccoli, fish, boneless, cooked. 更多的......
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2009 千卡
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运动:
健身器(中度的) - 30 分钟, pilates - 1 小时, spin class at gym - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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