在2010年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 64.21克 | 碳水物: 247.99克.
午餐: chocolate milk, ranch, carrots, baked cheetos. 晚餐: collard greens, idaho spuds mashed potatoes, chicken breast. 小食/其他: mountain dew. 更多的......
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3170 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 25 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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