在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 85.14克 | 碳水物: 95.23克.
早餐: Maxler Vita Women, Maxler Omega 3-6-9, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . 后早餐: Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Индейка Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|