在2020年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 23.68克 | 蛋白质: 111.89克 | 碳水物: 183.57克.
早餐: カルピス カルピスウォーター, マイプロテイン Impact Whey Protein. 午餐: 鶏胸肉(皮なし), 焼きそば, ご飯. 晚餐: ローソン ホルモン鍋, ご飯. 小食/其他: 明治 コーラアップ, マイプロテイン Impact Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|