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Day 9
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132.0 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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964 千卡
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脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 104.16克 | 碳水物: 18.43克.
早餐: Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt, Boiled Egg. 午餐: Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Fat Free American Cheese, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, 95% Fat Free Smoked Turkey Breast & White Turkey. 晚餐: Medium Black Olives, Louisiana Hot Links, Break Free Egg Substitute. 小食/其他: Water, Smoked Flavor String Cheese. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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