在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 60.05克 | 蛋白质: 178.03克 | 碳水物: 168.04克.
早餐: Grovo Яичный Белок, Жареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Myllyn Paras Овсяная Каша. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Лента Яблоко Симиренко , Пиканта Кабачковая Икра, Котлеты из Куриной Грудки, Добрый Апельсиновый Сок, Виноград, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|