|
Первая неделя без сахара и т.п.:
- отвес на 2.1 кг
- отличный сон
- высыпаюсь за 7-8 часов
- нет резких скачков настроения.
|
94.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 56.78克 | 蛋白质: 84.23克 | 碳水物: 198.73克.
早餐: Яйцо (Целое), Liebendorf Сыр Маасдам, Смак Хлеб Таежный. 午餐: Смак Хлеб Таежный, Щи с Курицей. 晚餐: Додо Пицца Маргарита . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|