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bonjour à vous tous perdu en 4 jours 2kg 400 on lâché rien toujours bien motivé pour arriver à mon objectif de 70 kg bon courage a vous toutes est tous qui continue a perdre du poids car c'est pas facile.
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90.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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483 千卡
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脂肪: 13.24克 | 蛋白质: 33.23克 | 碳水物: 55.67克.
午餐: Casino Pain de Mie sans Croûte (47.6g), Bjorg Galettes de Riz Complet, Soignon Mi-Chèvre. 晚餐: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Herta Tendre Noix Supérieur , Bio Nature Riz Complet Cuit, Pilon de Poulet. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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