在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 106.19克 | 碳水物: 178.91克.
早餐: Grifo Latte Latte Scremato Leggero 0,1%, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Caffè Espresso. 午餐: Biotech USA 100% Pure Whey. 晚餐: Findus I Gratinati Salmone alla Mediterranea con Melanzane e Pomodori, Le Farine Magiche Preparato per Pancakes e Crepes, Lo Conte Farina di Avena Integrale , Le Naturelle Albume d'uovo, Kraft Sottilette Light, Orogel Melanzane Grigliate, Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Daily Bread Pane di Segale. 小食/其他: PHD Smart Bar Chocolate Brownie , Le Naturelle Albume d'uovo, Melinda Mela Golden, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Melinda Melamangio, Ambrosiae Porridge Bio Cacao Fondente Chia, Grifo Latte Latte Scremato Leggero 0,1%, Land Yogurt Bianco 0,1%, Bolero Vanilla. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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