在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2564 千卡
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脂肪: 87.20克 | 蛋白质: 140.29克 | 碳水物: 259.33克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム. 午餐: ローソン Lたまごサンド, 丸大食品 サラダチキンハーブ. 晚餐: AJINOMOTO 肉シューマイ, 芋焼酎, 油揚げ, 卵焼き, 白菜, 豚ひき肉, ご飯, サツマイモ. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー, 米屋株式会社 きんつば, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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