在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
651 千卡
|
脂肪: 23.45克 | 蛋白质: 13.47克 | 碳水物: 99.88克.
早餐: Чай, Банан. 午餐: Зеленый Чай, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Щи. 晚餐: Макароны Отварные, Зеленый Чай, Пиканта Икра из Кабачков, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Картофель Отварной. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|