eatonkeaton的日记, 2020年03月6日

在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）

66.5 公斤最近减少: 15.2 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月6日:

1155 千卡

脂肪: 27.31克 | 蛋白质: 37.27克 | 碳水物: 212.65克. 早餐: Great Value Stevia , Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated). 午餐: General Mills Cheerios, Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 晚餐: 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Lipton Black Tea Bags. 更多的......

2562 千卡

运动: 跑步 - 16公里/小时 - 30 分钟, 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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