在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 56.44克 | 碳水物: 92.09克.
早餐: Salada de Couve e Cenoura, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Lider Creme de Leite Leve, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 午餐: Patinho, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Milho Verde Cozido. 晚餐: Olé Milho em Conserva, Perdigão Salsicha Hot Dog, Hemmer Maionese Tradicional, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Repolho. 小食/其他: Uvas, Triangulo Mineiro Creme de Leite , Hortifruti Abacate, Lugen Semente de Chia. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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