在2020年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
738 千卡
|
脂肪: 21.69克 | 蛋白质: 44.15克 | 碳水物: 92.98克.
早餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Лаваш, Огородников Лечо Болгарское, Сыр Домашний, Гречка Отварная. 午餐: Соевый Соус, Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|