在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 110.00克 | 碳水物: 179.40克.
早餐: Conad Nocciole Sgusciate, Fragole, Lamponi, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta di Mele, Ecor Muesli alla Frutta, Noberasco Mandorle Sgusciate Bio, Alpro Latte di Cocco. 午餐: Perugina Bacio Fondentissimo, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Alpro Latte di Cocco, Ecor Muesli alla Frutta, Vital Yogurt Magro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote, Peluso 1964 Cioccolato di Modica IGP al Pistacchio, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Mela, Despar Albume d'uovo . 晚餐: Vital Ghiaccioli Sugar Light, Pera Coscia, Amica Chips Tortilla, Despar Filetti di Branzino , Pandittaino PANE di SEMOLA di GRANO DURO SICILIANO con Lievito Madre, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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