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Die 7️⃣ vorne ist weg 🥳
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69.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2002 千卡
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脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 103.75克 | 碳水物: 230.44克.
早餐: Himbeeren, Edeka Haferdrink, Banane, Kölln Schoko Müsli, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Bodylove Bio Protein Shake Erdbeeren-Kokos. 午餐: Gulaschsuppe. 晚餐: Möhren, Ja! Milchreis, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Rote Paprika, REWE Avocado, Salatgurke, Gut & Günstig Frischkäse, Surimi, Alnatura Sesam Ungeschält, Sojasoße, Aldi Party Garnelen, Mangos, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. 小食/其他: Freixenet Mederano Tinto. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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