在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 104.41克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Банан, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Яйцо Куриное. 晚餐: Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Рафаэлло Конфета, Epica Йогурт с Фисташками 10,5%, Горбуша на Пару, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|