在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 70.39克 | 碳水物: 104.24克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор. 晚餐: Рибай Стейк, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|