在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 82.96克 | 碳水物: 171.04克.
早餐: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Елизавета Хлебцы Ржаные. 晚餐: Бананы, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кубанская Буренка Сметана 15%, Diet Jam Vitalia Extra Plum Джем, Сырники ПП, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|