在2020年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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93.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 39.40克 | 蛋白质: 58.31克 | 碳水物: 77.33克.
早餐: Жареное Яйцо, Рис Отварной. 午餐: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Виноград, Груша, Орехи Кешью. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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