|
Düşüşe devam🥰
|
102.9 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2254 千卡
|
脂肪: 90.92克 | 蛋白质: 64.24克 | 碳水物: 305.93克.
早餐: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Çemen, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Bal. 晚餐: Kabak Tatlısı, Üzüm Suyu, Zeytinyağlı Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 小食/其他: Kuru Kayısı, Beyaz Ekmek, Tarabya Antep Peyniri, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Leblebi, Elma. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|