在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 71.10克 | 蛋白质: 96.22克 | 碳水物: 192.36克.
早餐: Замороженная Вишня, Банан, Биомакс Био-Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Эвалар Семена Льна. 午餐: Котлета Куриная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 晚餐: Красная Цена Пицца с Колбасой. 小食/其他: Prime Kraft Primebar Protein Cookie, Орехи Кешью. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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