|
Адское число радует глаз 👏
|
66.6 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 98.14克 | 碳水物: 156.85克.
早餐: Салаирский Маслосырзавод Фета Салаирская, Куриное Филе Жареное без Масла, Паштет 28.02, Овсяная Крупа, Компас Здоровья Льняная Мука, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок, Гарнец Мука Гречневая. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Жареная Говядина (Только Постное). 小食/其他: Апельсин, Яблоки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|