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day10
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85.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 100.41克 | 碳水物: 109.60克.
早餐: Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). 午餐: Vegetable Relish, Alfamart Buah Naga, Mashed Potato (from Dry), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. 晚餐: Spaghetti Bolognese, Fried Egg. 小食/其他: Apple, Carrots . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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