在2020年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 70.64克 | 蛋白质: 63.63克 | 碳水物: 97.10克.
早餐: Buah Naga, Ayam Goreng, Tempe Goreng. 午餐: Jawara Saus Sambal, Ayam Goreng, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. 晚餐: Bawang Merah, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Carrefour Genjer, Ayam Goreng. 小食/其他: Alpukat. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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