在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 58.45克 | 蛋白质: 93.16克 | 碳水物: 188.87克.
早餐: Vaasan Ohut 100% Kaura, Valio Luomu Goudajuusto, HK Saunapalvikinkku, Tropicana Mandarin Morning. 午餐: Novelle Plus Mango & Guava , Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko. 晚餐: Kanakastike, Tuorepasta (Kypsennetty). 小食/其他: Laitilan Kukko Lager, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Fazer Super Salmiakki. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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