在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 64.96克 | 蛋白质: 42.22克 | 碳水物: 253.01克.
早餐: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 午餐: Su Böreği, Makarna veya Makarna Salatası, Etli Türlü, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Muzlu Rulo Pasta, Muz, Mandalina, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Üzüm. 更多的......
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379 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 17 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 13 分钟, 登山机 - 17 分钟, Zumba - 7 分钟, Apple Health - 23 小时 和 6 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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