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Elinda NH
日记
2020年03月5日
Elinda NH的日记, 2020年03月5日
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在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
63.4 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
8.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月5日:
348 千卡
脂肪: 12.74克 | 蛋白质: 22.92克 | 碳水物: 40.24克.
早餐:
Putih Telur Matang, Tempe Orek.
午餐:
Sawi Dimasak (dari Segar).
晚餐:
Mr. Bread Roti Tawar Gandum.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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