在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 28.92克 | 蛋白质: 34.86克 | 碳水物: 121.15克.
早餐: Elma, Ceviz, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Patatesli Tavuk Yemeği, Bulgur (Pişmiş). 晚餐: Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). 小食/其他: Havuç, Kızarmış Olgun Muz. 更多的......
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稳定体重
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