在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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132.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 51.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 89.24克 | 蛋白质: 73.57克 | 碳水物: 19.20克.
午餐: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Minced Garlic, Asparagus , Butter (Salted) . 晚餐: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15, Marketside Fresh Garden Salsa, Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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