在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
711 千卡
|
脂肪: 29.48克 | 蛋白质: 17.56克 | 碳水物: 93.65克.
早餐: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе, Кофе, Зеленый Чай. 午餐: Зеленый Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капустный Салат. 晚餐: Джаз Фисташки Жареные Соленые. 小食/其他: Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|