在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 114.09克 | 碳水物: 42.06克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 后早餐: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 午餐: Spoleto Palmito, Carne do Peito de Frango, Tomates, Alface. 下午茶: Ovo Mal Cozido. 前晚餐: Sadia Queijo Mussarela (40g), Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 晚餐: Seara Bacon, Spoleto Palmito, Alface, Tomates, Contra-filé. 夜宵: Vitapower Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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