在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 67.91克 | 碳水物: 167.05克.
早餐: Бондари Сыр Бондарский, Индилайт Индейка Деревенская, Семейные Традиции ЗОЖ Батончик Зерновой. 午餐: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Суп Грибной. 晚餐: Филе Индейки, Хохланд Сыр Плавленный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. 小食/其他: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Кадушка Капуста Квашеная с Клюквой, Болгарский Перец, Помело, Край Каравай Хлеб Финский, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Inkerman Вино. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|