在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 61.85克 | 蛋白质: 84.09克 | 碳水物: 120.61克.
早餐: Милково Сыр Российский , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Жокей Кофе Молотый Классический, Сливочное Масло, Пятерочка Банан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Iberica Маслины без Косточки, Пятерочка Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 小食/其他: Nespresso Кофе в Капсулах, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Коломенское Бутерхлеб, Пятерочка Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|