在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 96.00克 | 蛋白质: 50.20克 | 碳水物: 153.60克.
早餐: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar. 午餐: Costa Coffee Latte (Primo), Hellmann's Mayonnaise, Harry Ramsden's Fish and Chips . 晚餐: Lindt Lindor Chocolate Egg. 小食/其他: Tesco Hot Cross Buns. 更多的......
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2807 千卡
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运动:
家务 - 29 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 坐着 - 1 小时 和 48 分钟, 走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 站立 - 1 小时 和 15 分钟, Google Fit - 14 小时 和 7 分钟, 看电视 - 4 小时 和 6 分钟, 开车 - 1 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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