|
fat% 30.1
|
71.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2140 千卡
|
脂肪: 85.56克 | 蛋白质: 95.76克 | 碳水物: 227.28克.
早餐: Kaneel, Chiazaad, Lidl Skyr Naturel, Lijnzaad, Kokossnippers, Cacaopoeder (Ongezoet), Steviala Kristal Sweet. 午餐: Pesto Saus, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Italiaanse Bol. 晚餐: Komkommer (met Schil), Tomaten, Knoflook, Rode Uien, AH Verspakket Courgettesoep , Olijfolie, Lidl Skyr Naturel, Lidl Falafel, Rivercote Garlic & Coriander Pitta Breads. 小食/其他: Prosecco, Hertog 3 Chocolades, Verkade Nobo Sprits Melk, Milbona Slagroom Light, Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Twix Xtra. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|