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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, so jetzt erst mal wieder den vorherigen Stand erreicht.. jetzt MUSS es doch mal weitergehen... 🤷♂️ Istjaein Kampf.. Wünsche Euch allen einen schönen Donnerstag..🙋♂️👍🌺
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83.4 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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667 千卡
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脂肪: 20.26克 | 蛋白质: 31.55克 | 碳水物: 90.76克.
早餐: Dattel, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 晚餐: Abendessen. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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