在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 56.29克 | 碳水物: 180.43克.
早餐: Banaan, Pur Natur Yoghurt met Muesli, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Nutella Choco, Aldi Speltbrood, AH Kippengrillworst, Aldi Speltbrood, Devos Lemmens Mayonnaise. 晚餐: Wortelen, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vis. 小食/其他: Cake. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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