在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 105.57克 | 碳水物: 119.93克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. 晚餐: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Авокадо Хасс , Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Ашан Авокадо Хасс , Хлеб Зерновой, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|