在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 45.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 284.01克.
早餐: Яблоко, Отруби Ржаные, Семейка Озби Сушки Челночок, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Оливковое Масло, Яичный Белок, Сырники ПП, Сырники. 午餐: Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом. 晚餐: Чеснок, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Картофельное Пюре, Морковь, Чечевичный Суп. 小食/其他: Bio Баланс Био Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), Бахетле Пирог Лимонный, Капуста Тушеная с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|