在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 88.67克 | 碳水物: 86.70克.
早餐: Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Голени с Кожей, Кондитер Профи Десерт Картошка, Кофе с Молоком. 午餐: Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Мороженое. 晚餐: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Мороженое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|