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akara
日记
2013年04月10日
akara的日记, 2013年04月10日
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在2013年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
74.4 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
13.2 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2013年04月10日:
553 千卡
脂肪: 27.41克 | 蛋白质: 49.53克 | 碳水物: 25.87克.
早餐:
Strawberries.
午餐:
Asparagus, Ground Turkey (Cooked).
晚餐:
Ground Beef, Diced Tomatoes with Sweet Onions.
更多的......
1812 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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