在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 72.97克 | 蛋白质: 99.05克 | 碳水物: 120.73克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Лента Сыр Гауда 45%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 午餐: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Рис Вареный, Ультрамарин Горбуша. 晚餐: Сосновоборская Колбаса Краковская, Лента Сыр Гауда 45%, Рис Вареный, Орехи Макадамии. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|