在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 124.13克 | 碳水物: 147.45克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . 午餐: RIOBA Сливки 10%, Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Щебекинская Лагман-Лапша, Рубленые котлеты. 晚餐: Коломенское Батон Нарезной, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сырники, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|