在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 64.19克 | 蛋白质: 103.86克 | 碳水物: 209.99克.
早餐: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Greenbox Грибной Кейк, Сливочное Масло, Сыр Российский, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, 365 Дней Геркулес. 午餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белая Дача Капуста с Морковью, Bornier Горчица Дижонская, Большая Кружка Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шинка, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 小食/其他: Большая Кружка Сметана 15%, Мёд, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Яблоко, Оладушки ряженка 04/04/2020. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|