在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 45.34克 | 蛋白质: 60.60克 | 碳水物: 111.95克.
早餐: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Оливковое Масло, Яйцо, Чай. 午餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Хлебзавод 28 Сочник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фрегат Тунец Консервы. 小食/其他: Приготовленный Яичный Белок, Subway Кукис, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай, Шампиньоны Жареные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|