在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 124.38克 | 蛋白质: 107.66克 | 碳水物: 47.57克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Пармезан (Твердый). 午餐: Капуста просто, Кофе (Растворимое), Творожные кексы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Лента Сыр Творожный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|