在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 154.55克.
早餐: Indonesian Seasoned Tempeh, Sugar, Filma Minyak Goreng Filma, Vegetable Stew (without Meat), Nasi Putih, Apples. 午餐: Sunpride Pisang Single. 晚餐: Apples (Without Skin), Baked or Broiled Mackerel, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Nasi Putih. 小食/其他: Fitbar Fruits, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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